【水野真紀の魔法のレストラン】タラのサクサクソテー
料理名 | タラのサクサクソテー |
番組名 | 水野真紀の魔法のレストラン |
料理人 | 山口浩 |
放送局 | 毎日テレビ |
放送日 | 2024/12/4(水) |
タラのサクサクソテーの材料(1人前)
タラ | 1切れ |
パン粉 | 適量 |
塩コショウ | 適量 |
オリーブオイル | 適量 |
マヨパン粉
パン粉 | 10g |
粉チーズ | 15g |
マヨネーズ | 15g |
卵白 | 15g |
ソース
カットトマト | 15g |
バター | 30g |
めんつゆ | 10g |
乾燥パセリ | 適量 |
タラのサクサクソテーの作り方・レシピ
- ボウルでパン粉・粉チーズ・マヨネーズ・卵白を合わせます。
- タラに塩コショウをして、片面にマヨパン粉を塗りつけます。
- フライパンにクッキングシートを引いて、オリーブオイルを加え、マヨパン粉を塗った面を下にしてのせて焼きます。
- 別のフライパンで、カットトマトを炒めてバターを加えます。
- めんつゆを加え、火を消してバターを加えます。
- ソースをお皿に乗せ、焼けたタラをのせます。
- 仕上げにパセリをかけます。
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