【どさんこワイド179のレシピ】野菜とツナの冷やし春雨 ・奥様ここでもう一品・星澤幸子 | おさらいキッチン        

【どさんこワイド179】野菜とツナの冷やし春雨

どさんこワイド179のレシピ・野菜とツナの冷やし春雨

野菜とツナの冷やし春雨

料理名 野菜とツナの冷やし春雨
番組名 どさんこワイド179
コーナー 奥様ここでもう一品
料理人 星澤幸子
放送局 札幌テレビ
放送日 2023/7/26(水)
2023/7/26の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「野菜とツナの冷やし春雨」のレシピが紹介されました。キャベツをツナと組み合わせて、パスタのような料理にしてみました。

野菜とツナの冷やし春雨の材料(2人分)

春雨 150g
ツナ缶 1缶
キャベツ 200g
ミニトマト 5個
白ゴマ 大さじ1杯
調味料
しょうゆ・みりん・酢・油 各大さじ1杯
塩・コショウ 各少々

野菜とツナの冷やし春雨の作り方・レシピ

  1. キャベツは、一口大にちぎります。ツナは、油を切っておきます。
  2. 鍋に湯を沸かして春雨を入れ、透明になったらキャベツを加えます。キャベツに火が通ったら、ミニトマトを加えます。
  3. 直ぐにザルに上げて湯切りしたら、冷水に取ってしめます。
    冷めたら、水分を切ってボウルに入れ、ツナと調味料のしょうゆ・みりん・酢・油(各大さじ1杯)・塩・コショウ(各少々)を加えて混ぜて盛り、半ずりにした白ゴマをあしらいます。

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