【男子ごはん】ブリのアチャールのレシピ・国分太一・栗原心平|おさらいキッチン        

【男子ごはん】ブリのアチャール

男子ごはんのレシピ・ブリのアチャール

ブリのアチャール

料理名 ブリのアチャール
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
出演者 国分太一
放送局 テレビ東京
放送日 2025/2/2(日)
2025/2/2のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ブリのアチャール」のレシピが紹介されました。アチャールとは、インドなど南アジアのピクルス・漬け物のこと。

ブリのアチャールの材料(2~3人分)

ブリ(刺身用) 100g
玉ねぎ 1/4個(70g)
セロリ 1/2本(50g)
香菜 3g
クミンシード 小さじ1
オリーブ油 大さじ1
小さじ1/3
すし酢 大さじ1.5

ブリのアチャールの作り方・レシピ

  1. 玉ねぎは縦薄切りにし、セロリは3㎝長さの縦細切りにします。香菜は刻みます。
  2. ブリは7㎜厚さに切ります。
  3. ボウルにすし酢、塩を入れて混ぜます。玉ねぎ、セロリ、ブリを加えよく和えます。
  4. フライパンにオリーブ油とクミンシードを入れて中火で熱します。
    パチパチはじけてきたら3のボウルに入れ全体を合わせます。
    香菜を加えて和え、落としラップをして冷蔵庫で30分くらい漬けます。

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