【きょうの料理】ちぎりキャベツの明太子あえのレシピ・重信初江|おさらいキッチン        

【きょうの料理】ちぎりキャベツの明太子あえ

きょうの料理のレシピ・ちぎりキャベツの明太子あえ

ちぎりキャベツの明太子あえ

料理名 ちぎりキャベツの明太子あえ
番組名 きょうの料理
料理人 重信初江
放送局 NHK
放送日 2025/3/10(月)
2025/3/10のNHK【きょうの料理】では、重信初江さんにより「ちぎりキャベツの明太子あえ」のレシピが紹介されました。春キャベツの柔らかさを生かした、超スピード副菜。明太子は薄皮ごと料理ばさみで切ると、ところどころに塊が残って食べごたえが出ます。

ちぎりキャベツの明太子あえの材料(2人分)

春キャベツ(1/4コの内側) 150g
からし明太子 30g(1/4~1/2腹)
1つまみ
ごま油 小さじ1

ちぎりキャベツの明太子あえの作り方・レシピ

  1. 春キャベツは一口大にちぎり、太い軸は薄切りにしてボウルに合わせます。
    塩をふって軽くもみ、ごま油をふって混ぜます。
  2. からし明太子を料理ばさみで5mm幅に切りながら1に加え、サッと混ぜます。

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