キューピー３分クッキング

2024/9/21の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、西岡麻央さんにより「手羽先と里芋のカレートマト煮」のレシピが紹介されました。トマトはつぶしてうまみを出し、だし汁として利用しましょう。

2024/9/20の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「あさりとズッキーニのリゾット」のレシピが紹介されました。米の粘りを出さないように、あさりの蒸し汁を加えたら混ぜすぎないのがポイントです。

2024/9/19の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「なすのピリ辛そぼろ煮」のレシピが紹介されました。ピリ辛味でごはんがすすみます。七味唐辛子の量はお好みで調節をしてください。

2024/9/18の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「鶏肉とれんこんの黒こしょう炒め」のレシピが紹介されました。れんこんやじゃが芋は棒状に切ることで、皮ごとでも食べやすくなります。

2024/9/17の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「かぼちゃと豚肉のフライパン蒸し」のレシピが紹介されました。フライパンで具材を蒸し焼きするだけ！

2024/9/16の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「秋鮭の野菜あんかけ」のレシピが紹介されました。鮭をあんかけにすることで野菜もたっぷりとれて、一皿で栄養バランスのよいおかずに仕上げます。

2024/9/14の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、西岡麻央さんにより「トマトとセロリの塩肉じゃが」のレシピが紹介されました。セロリとトマトから野菜のだしが出るので、調味料はシンプルな塩肉じゃが。

2024/9/13の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「なすのジャージャー麺」のレシピが紹介されました。甘辛の肉あんに負けないよう、中華麺は太めのものを使うのがおすすめです。

2024/9/12の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「えびとアボカドのガーリックバター」のレシピが紹介されました。アボカドは火を通すとトロッとやわらかくなりおいしいので、ぜひお試しください。

2024/9/11の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「ゴーヤと豚肉のごまみそ煮」のレシピが紹介されました。練り白ごまとみそを使うことでコクをプラス。玉ねぎの甘みも加わることでより食べやすくなります。

2024/9/10の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「大判から揚げ 香味じょうゆ味」のレシピが紹介されました。片栗粉と小麦粉、2種類の粉を使うのがポイント！

2024/9/9の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、小林まさみさんにより「にらと厚揚げの中華風卵焼き」のレシピが紹介されました。フライパンいっぱいに大きく焼き上げることで、見た目が華やかに仕上がります。

2024/9/7の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、西岡麻央さんにより「豚こまボールのバルサミコ酢煮」のレシピが紹介されました。豚小間切れ肉をボール状に丸めて食べごたえある一品に。

2024/9/6の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「枝豆とえびの春巻き」のレシピが紹介されました。せん切りじゃが芋と枝豆、えびを巻いたボリュームある春巻きです。

2024/9/5の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、近藤幸子さんにより「スパイスハンバーグ」のレシピが紹介されました。トルコのハンバーグ“キョフテ”をアレンジ。ねばりが出るまでしっかりと練り混ぜるのがポイントです。