キューピー３分クッキング

2024/10/1の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「舞茸ごはん」のレシピが紹介されました。舞茸はへらで軽く押しつけるようにして焼きつけ、水分を飛ばすのがポイントです。

2024/9/30の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「キムチチヂミ・青じそのじゃが芋チヂミ」のレシピが紹介されました。どちらのチヂミも、ごま油でカリッと香ばしく焼き上げるのがポイントです

2024/9/28の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、西岡麻央さんにより「秋の筑前煮」のレシピが紹介されました。一度冷まして、食べる直前に温めると味がよくしみ込みます

2024/9/27の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「鶏肉と里芋のねぎ塩炒め」のレシピが紹介されました。万能ねぎをたっぷり使って、香りのよい炒めものに仕上げます。

2024/9/26の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「雷豆腐 小松菜のせ」のレシピが紹介されました。木綿豆腐をしっかりと水きりをするのがポイントです。

2024/9/25の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「牛レタスの酒蒸し とろろポン酢」のレシピが紹介されました。少し多めの酒で蒸して火を通すことで、牛肉がさっぱりと仕上がります。

2024/9/24の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「豚肉となすの鍋しぎ」のレシピが紹介されました。甘めのこってりみそ味で、ごはんがすすむおかずです。ぜひお試しください。

2024/9/23の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「おはぎ」のレシピが紹介されました。粒あんときな粉のおはぎの作り方になります。

2024/9/21の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、西岡麻央さんにより「手羽先と里芋のカレートマト煮」のレシピが紹介されました。トマトはつぶしてうまみを出し、だし汁として利用しましょう。

2024/9/20の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「あさりとズッキーニのリゾット」のレシピが紹介されました。米の粘りを出さないように、あさりの蒸し汁を加えたら混ぜすぎないのがポイントです。

2024/9/19の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「なすのピリ辛そぼろ煮」のレシピが紹介されました。ピリ辛味でごはんがすすみます。七味唐辛子の量はお好みで調節をしてください。

2024/9/18の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「鶏肉とれんこんの黒こしょう炒め」のレシピが紹介されました。れんこんやじゃが芋は棒状に切ることで、皮ごとでも食べやすくなります。

2024/9/17の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「かぼちゃと豚肉のフライパン蒸し」のレシピが紹介されました。フライパンで具材を蒸し焼きするだけ！

2024/9/16の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「秋鮭の野菜あんかけ」のレシピが紹介されました。鮭をあんかけにすることで野菜もたっぷりとれて、一皿で栄養バランスのよいおかずに仕上げます。

2024/9/14の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、西岡麻央さんにより「トマトとセロリの塩肉じゃが」のレシピが紹介されました。セロリとトマトから野菜のだしが出るので、調味料はシンプルな塩肉じゃが。