あさイチ

2023/6/27のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、「豆乳ヨーグルトのタルタルソース」のレシピが紹介されました。今話題の発酵食品「豆乳ヨーグルト」でカロリー半分！脂質も抑えられるヘルシーなタルタルソースの作り方になります。

2023/6/27のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、「豆乳ヨーグルトのめんたいこパスタ」のレシピが紹介されました。今話題の発酵食品「豆乳ヨーグルト」を使った簡単パスタレシピ。カロリー半分！生クリームを使わずに濃厚な味わいになります。

2023/6/27のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、さわけんさんにより「サクサク！揚げ焼き天ぷら」のレシピが紹介されました。少ない油で揚げ焼きの天ぷら。お酢とゴマ油を加えた衣でサックサクに！

2023/6/27のNHK【あさイチ】では、ゼン・ヒャンミさんにより「水キムチの冷麺風そうめん」のレシピが紹介されました。水キムチを使って、そうめんを冷麺風にアレンジした料理。実は水キムチの漬け汁は、韓国ではよく冷麺の汁に使われています。

2023/6/27のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、ゼン・ヒャンミさんにより「すいかの水キムチ」のレシピが紹介されました。飲む美容液。すいかを丸ごと使った、夏にぴったりの水キムチ！漬け汁には果肉をミキサーにかけたすいかジュースを、具材には皮の白い部分を使います。

2023/6/27のNHK【あさイチ】では、「なんちゃってスイーツ系甘酒」のレシピが紹介されました。甘酒の甘さがちょっと苦手…という方におすすめ！グレープフルーツジュースを足すだけで、さっぱりとした仕上がりになります。甘酒とグレープフルーツジュースの割合は１：２ですが、お好みで調節してください。

2023/6/27のNHK【あさイチ】では、ゼン・ヒャンミさんにより「ミニトマトとたまねぎの水キムチ」のレシピが紹介されました。2023/6/27のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、ゼン・ヒャンミさんにより「ミニトマトとたまねぎの水キムチ」のレシピが紹介されました。発酵食品で夏を元気に！今話題の発酵食品を大特集。「水キムチ」の簡単な作り方になります。

2023/6/27のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、ゼン・ヒャンミさんにより「水キムチのガスパチョ」のレシピが紹介されました。

2023/6/27のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、ゼン・ヒャンミさんにより「水キムチの冷や汁」のレシピが紹介されました。冷やごはんを使った夏にぴったりの料理です。火を使わずに簡単に作れるのも魅力！水キムチの具材なしで、漬け汁だけでもおいしく食べられます。

2023/6/27のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、ゼン・ヒャンミさんにより「ミニトマトとたまねぎの水キムチで作るガスパチョ」のレシピが紹介されました。ミニトマトとたまねぎの水キムチを丸ごとミキサーにかけるだけ！
とろっとした食感の、リッチな味わいになります。
そうめんを入れて”ガスパチョそうめん”にするのもおすすめです！

2023/6/26のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、エダジュンさんにより「タイ風えびの卵とじカレー炒め」のレシピが紹介されました。ピリッと爽やかタイの『クンパッポンカリー』。ご飯にもお酒のおつまみにもよく合う一皿です。

2023/6/22のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、尾身奈美枝さんにより「梅だれでシンガポールチキンライス」のレシピが紹介されました。清涼感たっぷりの梅ダレでいただく「シンガポールチキンライス」。青じそやトマト、キュウリなど合わせて和風にアレンジします。

2023/6/21のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、横尾渉さんにより「シーフードと野菜のジェノベーゼソース炒め」のレシピが紹介されました。「ジェノベーゼソース」で味付けした、シーフードと野菜の炒め物。粉チーズをトッピングします。

2023/6/20のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、斉藤辰夫さんにより「オクラののりしょうゆあえ」のレシピが紹介されました。ネバネバの夏野菜「オクラ」をレンジにかけ、からいりして香りをたてた「のり」をつくだ煮のように煮た、「のりしょうゆ」であえるだけの簡単レシピ。

2023/6/20のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、斉藤辰夫さんにより「まぐろのごまたたきとろろがけ」のレシピが紹介されました。すりおろした「とろろ」を、火を軽く入れた「まぐろのたたき」にかける、夏におすすめの一品です。