あさイチのレシピ

2023/7/25のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、浜内千波さんにより「韓国風サラダ」のレシピが紹介されました。のりの万能ダレのアレンジレシピ『夏を乗り切る!“夏バテ予防食材”活用SP』ビタミンＣやβ-カロテンを豊富に含むサニーレタスと万能のりダレを使ったサラダです。

2023/7/25のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、浜内千波さんにより「豚肉の冷しゃぶ」のレシピが紹介されました。のりの万能ダレのアレンジレシピ『夏を乗り切る!“夏バテ予防食材”活用SP』大根おろしを入れたのりダレを使えば、一味違った味わいで さっぱりと暑い夏でも食がすすみます。

2023/7/25のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、浜内千波さんにより「さっぱりのり麺」のレシピが紹介されました。のりの万能ダレのアレンジレシピ『夏を乗り切る!“夏バテ予防食材”活用SP』中華麺にのりの万能ダレをあわせ、さっぱりとした味付けの焼きそばです。

2023/7/25のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、浜内千波さんにより「のりの万能ダレ」のレシピが紹介されました。『夏を乗り切る!“夏バテ予防食材”活用SP』栄養豊富な海苔にケチャップなどのさまざまな調味料を加えたのりダレは、いろいろな料理に活用できる万能調味料です。

2023/7/25のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、尾身奈美枝さんにより「焼きみそチャーハン」のレシピが紹介されました。『夏を乗り切る!“夏バテ予防食材”活用SP』焼きみそと梅干しで味つけ。梅の酸味が食欲をアップさせ、暑い夏にピッタリ。 しらす干しやオクラなども入って栄養もバッチリです。

2023/7/25のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、佐々木茂子さんにより「あさづけ」のレシピが紹介されました。きゅうりなどの漬物ではなく、甘く煮たお米にお酢などを入れた秋田県の郷土料理『夏を乗り切る!“夏バテ予防食材”活用SP』

2023/7/25のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、尾身奈美枝さんにより「焼きみそピザ」のレシピが紹介されました。『夏を乗り切る!“夏バテ予防食材”活用SP』焼きみそが独特のアクセントを生む絶品ピザ。夏野菜をたっぷり使えば、栄養もバッチリです。

2023/7/25のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、尾身奈美枝さんにより「ピーマンチーズみそ」のレシピが紹介されました。『夏を乗り切る!“夏バテ予防食材”活用SP』

2023/7/25のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、廣瀬智哲さんにより「冷や汁」のレシピが紹介されました。「夏を乗り切る!“夏バテ予防食材”活用SP」米にみそ、魚、野菜など栄養満点の本格的な冷や汁。冷たくさっぱり食べることが出来て、夏バテの予防にぴったりの一品です。

2023/7/24のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、菊池晋作さんにより「冷やし担々麵」のレシピが紹介されました。豆乳ベースのたれに練りごまを加えてコクたっぷり！お好みで、ラー油を垂らしてどうぞ。

2023/7/20のNHK系【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、川島孝さんにより「サーモンとアボカドのガレット」のレシピが紹介されました。そば粉を使ってクレープのように生地を薄く焼いて具材を包みます。

2023/7/19のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井澤由美子さんにより「梅干し焼きそば」のレシピが紹介されました。さっぱり味で食べやすく、食欲がわく爽やかな「梅干し風味の焼きそば」。

2023/7/19のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、井澤由美子さんにより「キウイドレッシングのトマトサラダ」のレシピが紹介されました。半分に切ったミニトマトに、黄色いキウイと塩こうじなどの調味料を合わせ、シェイクしてつくるドレッシングをかけるだけのシンプルサラダ。

2023/7/18のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、坂田阿希子さんにより「とうもろこしご飯」のレシピが紹介されました。旬のとうもろこしたっぷりの炊きこみご飯。

2023/7/18のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、坂田阿希子さんにより「ポークソテー キューバ風ソース」のレシピが紹介されました。夏におすすめのスパイシーな味わいの「キューバ風ソース」をたっぷりかけていただきます。