きょうの料理

2023/9/5のNHK【きょうの料理】では、吉田愛さんにより「秋野菜の厚揚げ白あえ」のレシピが紹介されました。厚揚げを使えば、豆腐の水きりいらずで簡単に白あえが楽しめます。

2023/9/5のNHK系【きょうの料理】では、吉田愛さんにより「鶏肉と長芋の青のり山椒バター」のレシピが紹介されました。青のりと山椒の組み合わせが絶妙なハーモニー。長芋は皮付きのまま使って、ホクッ、シャキッの食感を生かします。

2023/9/4のNHK系【きょうの料理】では、田口成子さんにより「かぼちゃと牛肉の甘辛煮」のレシピが紹介されました。フライパン１つ、だしいらずで手軽につくれる甘辛味の煮物。牛肉のうまみで、かぼちゃがご飯に合うごちそうになります。

2023/9/4のNHK【きょうの料理】では、田口成子さんにより「焼きあじのしょうがだれ」のレシピが紹介されました。外はサクサク、中はふんわりと焼き、あじのうまみを引き出します。歯ざわりのよい大根の塩もみと一緒にさっぱりとどうぞ！

2023/9/4のNHK【きょうの料理】では、田口成子さんにより「豚肉のたたきとろろ丼」のレシピが紹介されました。相性のよい長芋と豚肉を合わせた、夏の疲れがとれるスタミナ丼。長芋は少し粒が残るくらいにたたくと、食感が楽しめます。栄養価が高く、プチプチとした食感の押し麦入りご飯がおすすめ。

2023/8/30のNHK【きょうの料理】では、栗原心平さんにより「冷し煮干しうどん」のレシピが紹介されました。煮干し味のしょうゆだれに、さらに煮干しだしを加えて、濃厚なつけつゆに。

2023/8/30のNHK【きょうの料理】では、栗原心平さんにより「いわしのふりかけ」のレシピが紹介されました。カルシウムもうまみもたっぷり！

2023/8/30のNHK【きょうの料理】では、栗原心平さんにより「自転車めし」のレシピが紹介されました。おにぎりやお弁当におすすめ！

2023/8/30のNHK【きょうの料理】では、栗原心平さんにより「鉄火みそ」のレシピが紹介されました。ご飯もお酒もすすむ、元気の出る常備菜。

2023/8/30のNHK系【きょうの料理】では、栗原心平さんにより「煮干しの南蛮漬け」のレシピが紹介されました。「雲仙ふるさと大使」を務める栗原心平さんが、特産の煮干しを使った雲仙の旅から生まれた新感覚のオリジナルレシピになります。

2023/8/29のNHK系【きょうの料理】では、田村隆さんにより「天ぷら」のレシピが紹介されました。オクラやとうもろこし、みょうがの『夏野菜の天ぷら』になります。

2023/8/29のNHK系【きょうの料理】では、田村隆さんにより「万能つゆの素」のレシピが紹介されました。「天つゆ」としても使えます。

2023/8/29のNHK【きょうの料理】では、鈴木登紀子さんにより「かぼちゃの甘煮」のレシピが紹介されました。ワタはきれいに取り除き、「弱火でコトコト」ではなく強めの火で。これがホックリ煮くずれ知らずのポイントです。

2023/8/29のNHK【きょうの料理】では、山本彩香さんにより「ゴーヤーちゃんぷーるー」のレシピが紹介されました。ゴーヤーは沖縄の夏に欠かせない野菜。材料も味つけもごくシンプルに、素材の味を楽しみます。

2023/8/28のNHK【きょうの料理】では、牛尾理恵さんにより「まぐろステーキ　サルサソース」のレシピが紹介されました。いつもはお刺身や丼にすることの多いまぐろは抗酸化作用の高い野菜と一緒に食べて、ストレスに強い体に！