いんげんのレシピ:野菜といんげん豆のハーブ煮込み

野菜といんげん豆のハーブ煮込み
料理名 | 野菜といんげん豆のハーブ煮込み |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 今井 ようこ |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2018年2月3日(土) |
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「野菜といんげん豆のハーブ煮込み」の作り方のご紹介です。
いんげんの料理レシピをご紹介します
野菜といんげん豆のハーブ煮込み
料理名 | 野菜といんげん豆のハーブ煮込み |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 今井 ようこ |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2018年2月3日(土) |
「野菜といんげん豆のハーブ煮込み」の作り方のご紹介です。
いんげんと豚肉のくたくた煮
料理名 | いんげんと豚肉のくたくた煮 |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 藤井 恵 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2017年8月7日(月) |
「いんげんと豚肉のくたくた煮」の作り方のご紹介です。いんげんと豚肉、春雨を煮た一品。いんげんは切らずに長いまま煮るのがポイントです。
もこみち流 緑野菜のグリルといんげん豆~バジルとほうれん草のソース
料理名 | もこみち流 緑野菜のグリルといんげん豆~バジルとほうれん草のソース |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2017年6月29日(木) |
「野菜をメインにした料理を教えて」というリクエストに、速水もこみちさんが、「緑野菜のグリルといんげん豆~バジルとほうれん草のソース」を作っておすすめしています!アスパラ、ピーマン、ズッキーニなど緑野菜に、ほうれん草で作るさわやかな味わいのグリーンソーを合わせた白いんげん豆が映える一皿。
いんげんの炒めもの
料理名 | いんげんの炒めもの |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 石川智之 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2017年6月20日(火) |
「簡単スピードメニュー」というテーマで、「いんげんの炒めもの」の作り方の紹介です。「いんげんが絶妙ですね。かたすぎずやわらかすぎず、ちょうどいい仕上がりです。炒めるとまたおいしさが増しますね。」と上沼恵美子さん。
もこみち流 いんげんの豆板醤炒めとスズキの山椒揚げ
料理名 | もこみち流 いんげんの豆板醤炒めとスズキの山椒揚げ |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2017年5月26日(金) |
「中華料理のいいレシピを教えて」というリクエストに、速水もこみちさんが、「いんげんの豆板醤炒めとスズキの山椒揚げ」を作っておすすめしています!香菜と一緒にスズキを揚げて、別に炒め味付けしたさやいんげんと合わせていただきます。
もこみち流 スナップえんどうといんげんの炒めサラダ
料理名 | もこみち流 スナップえんどうといんげんの炒めサラダ |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2017年5月16日(火) |
「スナップえんどうを使って簡単にできるアレンジレシピを」というリクエストに、速水もこみちさんが、「もこみち流 スナップえんどうといんげんの炒めサラダ」を作っておすすめしています!バターで炒めたたっぷりのスナップえんどうといんげんをレモンを効かせた味付けでさっぱりといただくサラダ。
いんげんとひき肉の香り炒め
料理名 | いんげんとひき肉の香り炒め |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 栗原はるみ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年5月11日(木) |
「栗原はるみの定番ごはん」というテーマで、料理2品を紹介。ここでは、副菜「いんげんとひき肉の香り炒め」の作り方になります。ひき肉とシャキシャキのいんげんを合わせた一品。少ない材料で簡単につくれます。
白いんげん豆のおぜんざい
料理名 | 白いんげん豆のおぜんざい |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 杉本節子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2016年10月12日(水) |
杉本節子の町家で楽しむ家ごはんというテーマで料理4品を紹介していました。ここでは、「白いんげんまめのおぜんざい」の作り方になります。おばあさんの白玉ぜんざいの記憶をもとに、杉本さんがつくり上げた「白い」おぜんざい。白いんげん豆の滋味ごといただく、ポタージュのようなやさしい味わいの一品です。
牛肉とスライスいんげんの炒めもの
料理名 | 牛肉とスライスいんげんの炒めもの |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 藤井恵 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2016年9月29日(木) |
「牛肉とスライスいんげんの炒めもの」の作り方のご紹介です。いんげんをスライスするところがポイント!藤井恵さんがベトナムで出会ったユニークな方法だそうで、食感がおもしろい!
ハムといんげんとミニトマトのキッシュ
料理名 | ハムといんげんとミニトマトのキッシュ |
番組名 | おかずのクッキング |
コーナー | できるかな1分クッキング |
料理人 | 鈴木薫 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2016年9月3日(土) |
おかずのクッキングでは、下ごしらえ1分で出来ると「ハムといんげんとミニトマトのキッシュ」の作り方を紹介していました。卵に生クリームを加えたコクのある生地にフレッシュなトマトの相性が抜群!パイ生地を使わずに気軽で簡単に作れます。冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。
鶏肉といんげんのザーサイ炒め
料理名 | 鶏肉といんげんのザーサイ炒め |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 石原 洋子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2016年6月27日(月) |
「鶏肉といんげんのザーサイ炒め」の作り方のご紹介です。高たんぱく、低カロリーな鶏むね肉と、旬のさやいえんげんとパプリカを合わせた彩りキレイでヘルシーな炒め物。ザーサイの旨味と塩気が味付けのポイントです。
いんげんとささ身のごまあえ
料理名 | いんげんとささ身のごまあえ |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 河野雅子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2016年6月9日(木) |
「デパ地下おかずをおうちで!」というテーマで、料理2品を紹介。ここでは、「いんげんとささ身のごまあえ」の作り方になります。おなじみのいんげんのごまあえに、鶏ささ身を加えてボリュームアップします。鶏ささ身は電子レンジで酒蒸しにして、細く裂いたら蒸し汁をからめて、パサつきを防ぎましょう。ごまの風味とコクがささ身のうまみとよく合います。
豚肉、ごぼう、いんげんのさっと煮
料理名 | 豚肉、ごぼう、いんげんのさっと煮 |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 石原 洋子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2016年5月30日(月) |
「豚肉、ごぼう、いんげんのさっと煮」の作り方のご紹介です。甘辛い味付けでご飯がすすむメインおかず。煮汁が全体にまわるように落としぶたと鍋ぶたの両方を使って煮るところがポイントです。煮汁は完全にとばさず少し残すくらいがおすすめ。多めに作って翌日食べてもよいでしょう。
豚肉といんげん豆のシチュー
料理名 | 豚肉といんげん豆のシチュー |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 石原 洋子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2016年2月9日(火) |
やわらかく煮上げた「豚肉といんげん豆のシチュー」の作り方の紹介です。塩・こしょうでシンプルな味つけですが、トマトを加えて旨みをプラスしたさぱりとしたシチューになります。よい味出し役になるので、トマトをお忘れなく。
きのこといんげんのマリネ
料理名 | きのこといんげんのマリネ |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 小池浩司 |
ゲスト | 羽場裕一 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2015年9月1日(火) |
なるほどクッキング~常備菜~というテーマで、「きのこといんげんのマリネ」の作り方の紹介です。常温で冷ましてから、冷蔵庫で冷やすところがポイント!さっぱりとした味わいで白ワインにピッタリの仕上がりです。「ちょうどいい酸味なのね。鷹の爪もピリッときてます。もっと食べたい。こんな足らへん。」とおかわりを催促するようなほど上沼恵美子さんもおすすめの一品。
なす、いんげん、鶏肉のココナッツミルク煮
料理名 | なす、いんげん、鶏肉のココナッツミルク煮 |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 伊藤 栄里子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2015年8月1日(土) |
体に脂肪がつきにくいと話題の「ココナッツオイル」を使って、「なす、いんげん、鶏肉のココナッツミルク煮」の作り方の紹介です。辛い味が好みならば、赤唐辛子の量を増やすといいです。ご飯によく合うココナッツミルク煮です。
ツナとさやいんげんの卵とじ
料理名 | ツナとさやいんげんの卵とじ |
番組名 | おかずのクッキング |
コーナー | できるかな1分クッキング |
料理人 | 鈴木薫 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2015年7月25日(土) |
おかずのクッキングでは、下ごしらえ1分で「ツナとさやいんげんの卵とじ」を紹介していました。ツナ缶の油を使って旨みをそのまま!さやいんげんやレタスにサッと軽く火を通すだけのスピード料理です。ツナの塩気が半熟の卵によくからんで、インゲンとレタスの食感がいいツナとさやいんげんの卵とじです。
もこみち流 さやいんげんのグリル
料理名 | もこみち流 さやいんげんのグリル |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2015年7月6日(月) |
「家庭菜園でたくさん実がなるさやいんげんが、食べきれずに困っています。さやいんげんがメインとなる料理を教えて」というリクエストに、「さやいんげんのグリル」を作っていました。香ばしく焼いたさやいんげんをコクと酸味のあるソースをかけていただきます。「シャキシャキ感がたまらなく良いです!」と速水もこみちさんもおすすめの一品です。
いんげん、玉ねぎ、豚ひき肉のソース炒め
料理名 | いんげん、玉ねぎ、豚ひき肉のソース炒め |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 石原 洋子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2015年6月29日(月) |
ソース味がたまらない「いんげん、玉ねぎ、豚ひき肉のソース炒め」の作り方の紹介です。玉ねぎやいんげんは糸こんにゃくと太さを切り揃えて。汁気が飛ぶまで炒めてやわらかめに仕上げるのが美味しさのポイントです!
もこみち流 トルコ式いんげん豆のサラダ
料理名 | もこみち流 トルコ式いんげん豆のサラダ~ヨーグルトドレッシングで~ |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2015年5月28日(木) |
「野菜が大好きでサラダは欠かせません。アイデアも底をついてきました。サラダ、ドレッシングを教えてください」というリクエストにお応えして、速水もこみちさんが「トルコ式いんげん豆のサラダ~ヨーグルトドレッシングで~」を作っておすすめしていました。ヨーグルトをメインとした手作りのドレッシングは、味のアクセントにニンニクを効かせています。ひよこ豆の食感も楽しめるサラダです。
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