きゅうりのレシピ：きゅうりとハムのごまあえそば
きゅうりとハムのごまあえそば
| 料理名 | きゅうりとハムのごまあえそば |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 藤野嘉子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年8月14日（火） |
コメント
暑い日におすすめの、のどごしのよい麺を２品紹介。ここでは、「きゅうりとハムのごまあえそば」の作り方になります。ごまの香ばしさが食欲をそそる、冷たいあえそばです。きゅうりとハムも混ぜれば、栄養バランスもバッチリ！
きゅうりの料理レシピ（269）
過去に紹介した「きゅうりのレシピ」を集めました。
きゅうりのレシピ：きゅうりと牛肉のおかずサラダ
きゅうりと牛肉のおかずサラダ
| 料理名 | きゅうりと牛肉のおかずサラダ |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年8月6日（月） |
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「きゅうり」を使ってガッツリおかずに大変身！ここでは、「きゅうりと牛肉のおかずサラダ」の作り方になります。きゅうりは味がしみ込むようにたたき割り、アツアツのカレー風味の牛肉を混ぜて余熱でしんなりさせます。甘めのヨーグルトオーロラソースが、くせになる味！
きゅうりのレシピ：切り干しきゅうりと鶏肉のオイスター炒め
切り干しきゅうりと鶏肉のオイスター炒め
| 料理名 | 切り干しきゅうりと鶏肉のオイスター炒め |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年8月6日（月） |
コメント
「きゅうり」を使ってガッツリおかずに大変身！ここでは、「切り干しきゅうりと鶏肉のオイスター炒め」の作り方になります。切って干すので、切り干しきゅうり。干すとパリパリとした食感になって甘みが出ます。オイスターソースとの相性も抜群！
きゅうりのレシピ：塩もみきゅうりと豚肉の炒め物
塩もみきゅうりと豚肉の炒め物
| 料理名 | 塩もみきゅうりと豚肉の炒め物 |
| 番組名 | NHKきょうの料理 |
| 料理人 | きじまりゅうた |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年8月6日（月） |
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「きゅうり」を使ってガッツリおかずに大変身！ここでは、「塩もみきゅうりと豚肉の炒め物」の作り方になります。きゅうりは塩もみをして余分な水分を出し、シャキシャキに炒めます。シンプルだからこそ、このひと手間が肝心！水っぽくならないので、きゅうりがたっぷり食べられます。
きゅうりのレシピ：きゅうりとハムのごまあえそば
きゅうりとハムのごまあえそば
| 料理名 | きゅうりとハムのごまあえそば |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 藤野嘉子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年7月31日（火） |
コメント
暑い日におすすめの、のどごしのよい麺を２品紹介。ここでは、「きゅうりとハムのごまあえそば」の作り方になります。ごまの香ばしさが食欲をそそる、冷たいあえそばです。きゅうりとハムも混ぜれば、栄養バランスもバッチリ！
きゅうりのレシピ：きゅうりの簡単混ぜずし
きゅうりの簡単混ぜずし
| 料理名 | きゅうりの簡単混ぜずし |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 河野雅子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年7月23日（月） |
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夏野菜「きゅうり」を味わうシンプルレシピ。ここでは「きゅうりの簡単混ぜずし」の作り方になります。たっぷり混ぜ込んだきゅうりのシャリシャリ感が楽しめるさっぱりずし。お手軽な具材で簡単につくれます。
きゅうりのレシピ：きゅうりと牛肉のオイスター炒め
きゅうりと牛肉のオイスター炒め
| 料理名 | きゅうりと牛肉のオイスター炒め |
| 番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 河野雅子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年7月23日（月） |
コメント
夏野菜「きゅうり」を味わうシンプルレシピ。ここでは「きゅうりと牛肉のオイスター炒め」の作り方になります。きゅうりは種の部分を除いておくと、炒めたときに水っぽくなりません。あっさり味のきゅうりにオイスターソースでコクをプラス！しっかり味の中国風の一品です。
きゅうりのレシピ：きゅうりとヨーグルトの冷製スープ「タラトル」
きゅうりとヨーグルトの冷製スープ「タラトル」
| 料理名 | きゅうりとヨーグルトの冷製スープ「タラトル」 |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 山田睦之 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年7月10日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチ「クイズとくもり」のコーナーでは、夏の食卓に欠かせないのがシャッキシャキの「きゅうり」を特集。ここでは、きゅうりとヨーグルトの冷製スープ「タラトル」の作り方になります。
きゅうりのレシピ：きゅうりの春巻
きゅうりの春巻
| 料理名 | きゅうりの春巻 |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 小枝友子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年7月10日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチ「クイズとくもり」のコーナーでは、夏の食卓に欠かせないのがシャッキシャキの「きゅうり」を特集。ここでは「きゅうりの春巻」の作り方になります。
きゅうりのレシピ：きゅうりステーキ
きゅうりステーキ
| 料理名 | きゅうりステーキ |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | 鈴木徳廣 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2018年7月10日（火） |
コメント
ＮＨＫあさイチ「クイズとくもり」のコーナーでは、夏の食卓に欠かせないのがシャッキシャキの「きゅうり」を特集。ここでは「きゅうりステーキ」の作り方になります。
