いかのレシピ：びっくらカレーうどん
| 料理名 | びっくらカレーうどん |
| 番組名 | ジョブチューン |
| 料理人 | 松島由剛 |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2023/3/11（土） |
2023/3/11のTBS系【ジョブチューン】では、くら寿司・松島由剛さんにより「びっくらカレーうどん」のレシピが紹介されました。冷凍さぬきうどんを使ったアレンジレシピ。
いかの食材料理レシピ（1244）
いかを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にいかが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
いかのレシピ：厚揚げとエノキのドライカレー
厚揚げとエノキのドライカレー
| 料理名 | 厚揚げとエノキのドライカレー |
| 番組名 | どさんこワイド179 |
| コーナー | 奥様ここでもう一品 |
| 料理人 | 星澤幸子 |
| 放送局 | 札幌テレビ |
| 放送日 | 2023/3/9（木） |
2023/3/9の札幌テレビ系【どさんこワイド179】の奥様ここでもう一品では、星澤幸子さんにより「厚揚げとエノキのドライカレー」のレシピが紹介されました。鮭節とエノキ茸をたっぷり使って、ダシの効果で塩分をカットしました。カレーなどのスパイスを効かせることで更に薄味を感じさせません。
いかのレシピ：ドライカレー
ドライカレー
| 料理名 | ドライカレー |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/3/8（水） |
2023/3/8のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「ドライカレー」のレシピが紹介されました。汁気のないドライカレーはお弁当向き。煮込まないので、忙しい朝でもパパっとつくれます。ひき肉と一緒に炒めるミニトマトのうまみが、おいしさアップの秘訣です。
いかのレシピ：いかの天ぷら
いかの天ぷら
| 料理名 | いかの天ぷら |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/3/2（木） |
いかのレシピ：OＨＭＺ（おいち～・ひな・まつり・ずし）
ОＨＭＺ（おいち～・ひな・まつり・ずし）
| 料理名 | OＨＭＺ（おいち～・ひな・まつり・ずし） |
| 番組名 | 平野レミの早わざレシピ |
| 料理人 | 平野レミ |
| 出演者 | 北川景子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/2/23（木） |
2023/2/23のNHK【あさイチ】では、平野レミさんにより「OＨＭＺ（おいち～・ひな・まつり・ずし）」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：セロリのカルパッチョ
セロリのカルパッチョ
| 料理名 | セロリのカルパッチョ |
| 番組名 | スッキリ |
| 料理人 | 鳥羽周作 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/2/22（水） |
2023/2/22のNHK【スッキリ】では、鳥羽周作さんにより「セロリのカルパッチョ」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：いかのマリネ
いかのマリネ
| 料理名 | いかのマリネ |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 藤田真央 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/2/21（火） |
2023/2/21のNHK【ひるまえほっと】では、藤田真央さんにより「いかのマリネ」のレシピが紹介されました。「いか」を使ったおすすめレシピをご紹介。 調理のポイントは「いか」の火の通し方です。 マリネ液の代わりにお好みのドレッシングを使うと、さらにお手軽に仕上がります。
いかのレシピ：きんかんジャン
きんかんジャン
| 料理名 | きんかんジャン |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 渡辺麻紀 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/2/20（月） |
2023/2/20のNHK【きょうの料理】では、渡辺麻紀さんにより「きんかんジャン」のレシピが紹介されました。甘味や酸味の穏やかなきんかんは、料理に使いやすいかんきつです。柔らかく蒸してペーストにし、肉、魚介、豆腐などにピッタリな便利調味料をつくりました。
いかのレシピ：いかとブロッコリーの煮もの
いかとブロッコリーの煮もの
| 料理名 | いかとブロッコリーの煮もの |
| 番組名 | DAIGOも台所 |
| 料理人 | DAIGO |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/2/15（水） |
いかのレシピ：サケのカレーちゃんちゃん丼
サケのカレーちゃんちゃん丼
| 料理名 | サケのカレーちゃんちゃん丼 |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | もあいかすみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/2/8（水） |
2023/2/8のNHK【ヒルナンデス】では、もあいかすみさんにより「サケのカレーちゃんちゃん丼」のレシピが紹介されました。超時短9分レシピ！ここでは鮭を使った丼ぶりレシピになります。
いかのレシピ：ブロッコリー洋風チャンプルー
ブロッコリー洋風チャンプルー
| 料理名 | ブロッコリー洋風チャンプルー |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | もあいかすみ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/2/8（水） |
2023/2/8の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、もあいかすみさんにより「ブロッコリー洋風チャンプルー」のレシピが紹介されました。超時短9分レシピ！ここではブロッコリーを使ったレシピになります。
いかのレシピ：いかめし風炊き込みご飯
いかめし風炊き込みご飯
| 料理名 | いかめし風炊き込みご飯 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/2/7（火） |
2023/2/7のNHK【きょうの料理】では、栗原心平さんにより「いかめし風炊き込みご飯」のレシピが紹介されました。心平さんの大好物といういかめしを、炊飯器で気軽につくれるレシピにアレンジ。チャーハンのようなパラっとした食感が新感覚です。
いかのレシピ：ソーセージとキャベツのスープ
ソーセージとキャベツのスープ
| 料理名 | ソーセージとキャベツのスープ |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/2/3（月） |
2025/2/3のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「ソーセージとキャベツのスープ」のレシピが紹介されました。素材の味と塩だけで、シンプルに仕上げたクリアなスープ。手間も時間もかからないから、朝ごはんにもぴったり。好みでポーチドエッグを添えてもおいしいです。
いかのレシピ：かに玉の素×いか天のり天ミックス 『シーフードあんかけうどん』
かに玉の素×いか天のり天ミックス 『シーフードあんかけうどん』
| 料理名 | かに玉の素×いか天のり天ミックス 『シーフードあんかけうどん』 |
| 番組名 | サタプラ |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2023/1/28（土） |
2023/1/28のTBS系【サタプラ】では、「かに玉の素×いか天のり天ミックス 『シーフードあんかけうどん』」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：フライパンいらず！ゆかりの明太子パスタ
フライパンいらず！ゆかりの明太子パスタ
| 料理名 | フライパンいらず！ゆかりの明太子パスタ |
| 番組名 | スロイジ |
| コーナー | 今週のラクうまレシピ |
| 料理人 | アインシュタイン河井ゆずる |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2023/1/25（水） |
2023/1/25の関西テレビ系【スロイジ】の今週のラクうまレシピでは、アインシュタイン河井ゆずるさんにより「フライパンいらず！ゆかりの明太子パスタ」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：魚介のヤンニョム炒め
魚介のヤンニョム炒め
| 料理名 | 魚介のヤンニョム炒め |
| 番組名 | 晴れときどきファーム |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/2/5（日） 2023/1/24（火） |
2023/2/5のNHK【晴れときどきファーム】では、「魚介のヤンニョム炒め」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：特製トッポギ鍋
いかのレシピ：黒酢の酢豚
黒酢の酢豚
| 料理名 | 黒酢の酢豚 |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 栗原はるみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/1/4（水） |
2023/1/4のNHK【きょうの料理】では、栗原はるみさんにより「黒酢の酢豚」のレシピが紹介されました。酢豚は今までにいろいろつくってきましたが、なかでも私が大好きなのが、黒酢を使ったこのレシピ。黒酢のおいしさと香りを楽しみたいから、豚肉だけでつくります。
いかのレシピ：塩辛の明太クリームパスタ
塩辛の明太クリームパスタ
| 料理名 | 塩辛の明太クリームパスタ |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| ゲスト | 優香 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2022/12/27（火） |
2022/12/27のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、「塩辛の明太クリームパスタ」のレシピが紹介されました。電子レンジ用パスタ調理器を使ったレンチンレシピ。
いかのレシピ：いかの柔らかオイル漬け
いかの柔らかオイル漬け
| 料理名 | いかの柔らかオイル漬け |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 野本やすゆき |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/12/26（月） |
2022/12/26のNHK【きょうの料理】では、野本やすゆきさんにより「いかの柔らかオイル漬け」のレシピが紹介されました。短時間でサッと火をとおして、柔らかく仕上げます！そのまま食べても、サラダやパスタなどにアレンジしても！
