いかの食材料理レシピ（1284）
いかを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にいかが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
いかのレシピ：シーフードあえ麺
シーフードあえ麺
| 料理名 | シーフードあえ麺 |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 中山優馬のゆウマいごはん |
| 料理人 | 中山優馬 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/8/9（金） |
いかのレシピ：セロリと海老の梅炒め
いかのレシピ：フレンチイカ飯
| 料理名 | フレンチイカ飯 |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/7/19（金） |
2024/7/19のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、タサン志麻さんにより「フレンチイカ飯」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：マグロとトマトのすいかカルパッチョ
| 料理名 | マグロとトマトのすいかカルパッチョ |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 料理人 | タサン志麻 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/7/19（金） |
2024/7/19のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、タサン志麻さんにより「マグロとトマトのすいかカルパッチョ」のレシピが紹介されました。アレンジレシピになります。
いかのレシピ：キムチと捨てがち野菜のスープ
キムチと捨てがち野菜のスープ
| 料理名 | キムチと捨てがち野菜のスープ |
| 番組名 | DayDay.(デイデイ) |
| コーナー | 亜希のざっくりキッチン |
| 料理人 | 亜希 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2024/7/18（木） |
いかのレシピ：イカしたチャーハンいかが
イカしたチャーハンいかが
| 料理名 | イカしたチャーハンいかが |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 平野レミ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/7/17（水） |
2024/7/17のNHK【きょうの料理】では、平野レミさんにより「イカしたチャーハンいかが」のレシピが紹介されました。アジアを旅したときに食べた味を、ベロが忘れないうちに息子たちにつくったメニュー。ナムプラーとレモンをきかせてエスニック味に。
いかのレシピ：いかとバジルの煮もの
いかのレシピ：パリの大運動会祝賀記念シャワー
パリの大運動会祝賀記念シャワー
| 料理名 | パリの大運動会祝賀記念シャワー |
| 番組名 | 平野レミの早わざレシピ |
| 料理人 | 平野レミ,和田明日香 |
| ゲスト | 澤穂希,吉田沙保里 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/7/15（月） |
いかのレシピ：よっちゃんいか餃子
よっちゃんいか餃子
| 料理名 | よっちゃんいか餃子 |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 丸山桂里奈 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/7/9（火） |
2024/7/9のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、丸山桂里奈さんにより「よっちゃんいか餃子」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：トリセツ流超簡単キムチだれ
トリセツ流超簡単キムチだれ
| 料理名 | トリセツ流超簡単キムチだれ |
| 番組名 | トリセツショー |
| 出演者 | 石原さとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/7/4（木） |
2024/7/4のNHK系【トリセツショー】では、「トリセツ流超簡単キムチだれ」のレシピが紹介されました。キムチにかつお節を使った『うま味８倍』の超簡単レシピを開発！
いかのレシピ：中山食堂の冷やし中華
中山食堂の冷やし中華
| 料理名 | 中山食堂の冷やし中華 |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 中山優馬のゆウマいごはん |
| 料理人 | 中山優馬 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/7/5（金） |
いかのレシピ：とうもろこしの香味揚げ
いかのレシピ：海鮮と豚肉のプルコギ
海鮮と豚肉のプルコギ
| 料理名 | 海鮮と豚肉のプルコギ |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | ファン・インソン |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/6/27（木） |
2024/6/27のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、ファン・インソンさんにより「海鮮と豚肉のプルコギ」のレシピが紹介されました。プルコギにお手頃なシーフードミックスを加えて、うまみたっぷりにアレンジ！
いかのレシピ：オクラとイカのサブジ風
オクラとイカのサブジ風
| 料理名 | オクラとイカのサブジ風 |
| 番組名 | ノンストップ |
| コーナー | 中山優馬のゆウマいごはん |
| 料理人 | 中山優馬 |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2024/6/21（金） |
いかのレシピ：ニラの佃煮
ニラの佃煮
| 料理名 | ニラの佃煮 |
| 番組名 | 相葉マナブ |
| 料理人 | 相葉雅紀 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2024/6/16（日） |
2024/6/16のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「ニラの佃煮」のレシピが紹介されました。
いかのレシピ：いかトマ
いかトマ
| 料理名 | いかトマ |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 大原千鶴 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/6/12（水） |
2024/6/12のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「いかトマ」のレシピが紹介されました。味も香りも爽やかな初夏の冷菜です。いかの刺身にトマトを合わせることで、うまみもボリュームもアップします。
いかのレシピ：あじのカレー風味南蛮漬け
あじのカレー風味南蛮漬け
| 料理名 | あじのカレー風味南蛮漬け |
| 番組名 | きょうの料理 |
| 料理人 | 齋藤菜々子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2024/6/11（火） |
2024/6/11のNHK【きょうの料理】では、齋藤菜々子さんにより「あじのカレー風味南蛮漬け」のレシピが紹介されました。酸味に体が喜ぶ南蛮漬けは、梅雨には欠かせない常備菜。カレー粉を入れると、子どもでも食べやすい味に。あじは揚げないからヘルシーで、野菜がどっさり食べられます。
