たいの食材料理レシピ（3624）
たいを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫にたいが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。
たいのレシピ：平貝二刀流
| 料理名 | 平貝二刀流 |
| 番組名 | 家事ヤロウ |
| 料理人 | 和田明日香 |
| 放送局 | テレビ朝日 |
| 放送日 | 2023/9/5（火） |
2023/9/5のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、和田明日香さんにより「平貝二刀流」のレシピが紹介されました。
たいのレシピ：キューブスイーツ
キューブスイーツ
| 料理名 | キューブスイーツ |
| 番組名 | グレーテルのかまど |
| 料理人 | 瀬戸康史 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/9/4（月） |
2023/9/4のNHK系【グレーテルのかまど】では、瀬戸康史さんにより「キューブスイーツ」のレシピが紹介されました。思わず写真におさめたくなるかわいらしさ！スタイリッシュなグラスケーキ。透明なグラスの中は、アイデア次第で無限の味わい！お好みの組み合わせを楽しんで！
たいのレシピ：水なすのしらすチーズあえ
水なすのしらすチーズあえ
| 料理名 | 水なすのしらすチーズあえ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 菊地未来 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/9/4（月） |
2023/9/4のNHK【あさイチ】では、菊地未来さんにより「水なすのしらすチーズあえ」のレシピが紹介されました。神奈川県横須賀市で作られている水なすの新品種「かな紫」を使った、夏にぴったりの簡単サラダです。
たいのレシピ：レンジでバターチキンカレー
レンジでバターチキンカレー
| 料理名 | レンジでバターチキンカレー |
| 番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
| 料理人 | 武藤裕子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2025/9/15（月） |
2025/9/15のNHK【きょうの料理ビギナーズ】では、「レンジでバターチキンカレー」のレシピが紹介されました。電子レンジにかけるだけ簡単！人気のスパイシーカレー。カレー粉とヨーグルトをもみ込むと、鶏むね肉のジューシー感が大幅にアップします。
たいのレシピ：梅かつお炭酸ぶっかけ飯
梅かつお炭酸ぶっかけ飯
| 料理名 | 梅かつお炭酸ぶっかけ飯 |
| 番組名 | 男子ごはん |
| 料理人 | 栗原心平 |
| 出演者 | 国分太一 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2023/9/3（日） |
2023/9/3のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「梅かつお炭酸ぶっかけ飯」のレシピが紹介されました。テーマ『残暑の乗り切るぶっかけ飯』より。
たいのレシピ：オクラの汁かけごはん
オクラの汁かけごはん
| 料理名 | オクラの汁かけごはん |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 枝元なほみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/8/31（木） |
2023/8/31のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、枝元なほみさんにより「オクラの汁かけごはん」のレシピが紹介されました。「モロヘイヤのつけそば」の「つけ汁」に溶き卵を加えてアレンジ！「汁かけごはん」でいただきます。
たいのレシピ：モロヘイヤのつけそば
モロヘイヤのつけそば
| 料理名 | モロヘイヤのつけそば |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 枝元なほみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/8/31（木） |
2023/8/31のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、枝元なほみさんにより「モロヘイヤのつけそば」のレシピが紹介されました。ネバネバ野菜の「モロヘイヤ」を使った具だくさんのつけ汁に、冷たい日本そばをつけていただきます。モロヘイヤの代わりにオクラでもおいしいです。
たいのレシピ：切り干し大根とさば缶のタイ風サラダ
切り干し大根とさば缶のタイ風サラダ
| 料理名 | 切り干し大根とさば缶のタイ風サラダ |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | サカイ優佳子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/8/29（火） |
2023/8/29のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、サカイ優佳子さんにより「切り干し大根とさば缶のタイ風サラダ」のレシピが紹介されました。今回のテーマ『戻し方でレパートリー拡大!切り干し大根』鯖缶の空き缶を切り干し大根で拭く無駄のない防災食です。
たいのレシピ：アボカドと塩昆布のお茶漬け
| 料理名 | アボカドと塩昆布のお茶漬け |
| 料理人 | しらいのりこ |
| 番組名 | ゆう５時 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/8/28（月） |
2023/8/28のNHK系【ゆう５時】では、しらいのりこさんにより「アボカドと塩昆布のお茶漬け」のレシピが紹介されました。“冷やごはん”で腸活レシピ
たいのレシピ：蒸し鶏とぬか漬けの麦茶漬け
| 料理名 | 蒸し鶏とぬか漬けの麦茶漬け |
| 料理人 | しらいのりこ |
| 番組名 | ゆう５時 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/8/28（月） |
2023/8/28のNHK系【ゆう５時】では、しらいのりこさんにより「蒸し鶏とぬか漬けの麦茶漬け」のレシピが紹介されました。“冷やごはん”で腸活レシピ
たいのレシピ：鶏とかぼちゃの炒めもの
たいのレシピ：イワシのごま照り焼き
たいのレシピ：パエリア・オブ・カリビアン
パエリア・オブ・カリビアン
| 料理名 | パエリア・オブ・カリビアン |
| 番組名 | ウワサのお客さま |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2023/8/25（金） |
2023/8/25のフジテレビ系【ウワサのお客さま】では、「パエリア・オブ・カリビアン」のレシピが紹介されました。直径70cmのパエリアパンで魚介たっぷりの絶品巨大パエリア。
たいのレシピ：ポークビンダルカレー
ポークビンダルカレー
| 料理名 | ポークビンダルカレー |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/8/25（金） |
2023/8/25の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「ポークビンダルカレー」のレシピが紹介されました。暑い日にぴったりの、スパイシーで辛く、酸味が特徴のカレーです。
たいのレシピ：アボカドとポン酢の豆乳冷製スープ
アボカドとポン酢の豆乳冷製スープ
| 料理名 | アボカドとポン酢の豆乳冷製スープ |
| 番組名 | ひるまえほっと |
| 料理人 | 島本美由紀 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/8/24（木） |
2023/8/24のNHK【ひるまえほっと】では、島本美由紀さんにより「アボカドとポン酢の豆乳冷製スープ」のレシピが紹介されました。短時間で作れるさっぱりとした「冷製スープ」です。 サラダチキンの代わりに、ハムやちくわを入れてもおいしくいただけます。パンによく合います。
たいのレシピ：ガパオライス
ガパオライス
| 料理名 | ガパオライス |
| 番組名 | あさイチ |
| コーナー | みんな！ゴハンだよ |
| 料理人 | 小林まさみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/8/24（木） |
2023/8/24のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、小林まさみさんにより「ガパオライス」のレシピが紹介されました。タイ料理でワンプレートご飯「ガパオライス」。
たいのレシピ：ホットプレート回鍋肉（ホイコーロー）
ホットプレート回鍋肉（ホイコーロー）
| 料理名 | ホットプレート回鍋肉（ホイコーロー） |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 五十嵐美幸 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2023/8/22（火） |
2023/8/22のNHK系【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、五十嵐美幸さんにより「ホットプレート回鍋肉（ホイコーロー）」のレシピが紹介されました。「教えて!料理家の“しんどい日”のごはん」よりホットプレートで豚肉とイカの海鮮を合わせて作ります。
たいのレシピ：鶏胸肉のセロリピカタ
鶏胸肉のセロリピカタ
| 料理名 | 鶏胸肉のセロリピカタ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | 今井亮 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/8/22（火） |
2023/8/22の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、今井亮さんにより「鶏胸肉のセロリピカタ」のレシピが紹介されました。鶏胸肉はそぎ切りにしてから、すりこ木などでたたいてのばすと、ふわっとやわらかく焼き上がります。
たいのレシピ：夏の最強腸活スムージーのレシピ
夏の最強腸活スムージーのレシピ
| 料理名 | 夏の最強腸活スムージーのレシピ |
| 番組名 | 世界一受けたい授業 |
| 料理人 | 松生恒夫 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2023/8/19（土） |
2023/8/19の日本テレビ系【世界一受けたい授業】では、松生恒夫さんにより「夏の最強腸活スムージーのレシピ」のレシピが紹介されました。
