【ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン】おからサラダ
料理名 | おからサラダ |
番組名 | ゴー!ゴー!キッチン戦隊クックルン |
放送局 | NHK |
放送日 | 2023/4/10(月) |
おからサラダの材料(3人分)
おから | 100g |
きゅうり | 50g |
コーン(ホール・かんづめ) | 30g |
ちくわ | 2本 |
サラダ菜 | 6枚 |
A
マヨネーズ | 大さじ3 |
塩 | 少々 |
おからサラダの作り方・レシピ
- きゅうりは1cmはばくらいの輪切りにします。
切ったきゅうりは花型で型ぬきをし、残りは手で小さくちぎります。
ちくわは手で小さくちぎります。 - ボウルにおから、手でちぎったきゅうりとちくわ、Aの材料のマヨネーズ(大さじ3)・塩(少々)を入れて混ぜます。
- 器にサラダ菜をしき、2を盛り付けます。コーンと花形のきゅうりをかざります。