【きょうの料理ビギナーズ】絹さやと卵の炒め物

絹さやと卵の炒め物
料理名 | 絹さやと卵の炒め物 |
番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2025/3/10(月) |
絹さやと卵の炒め物の材料(1人分)
絹さや | 40g |
溶き卵 | 1/2コ分 |
ごま油 | 小さじ1 |
A
水 | 大さじ1 |
削り節 | 1g |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
絹さやと卵の炒め物の作り方・レシピ
- 絹さや(40g)はヘタと筋を除きます。
小さめのフライパンにごま油(小1)を中火で熱し、絹さやを加えて炒めます。
油がまわって色が鮮やかになったらAの水(大さじ1)・削り節(1g)・塩(少々)・こしょう(少々)を加え、ふたをして約1分間加熱します。 - 水気がなくなったら溶き卵(1/2コ分)を回し入れ、大きく混ぜます。
- 柔らかく固まったら火を止めて取り出します。