大原千鶴

2023/7/3の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「衣笠丼」のレシピが紹介されました。油揚げ・卵・ねぎの素材は3つだけの丼ぶりです。

2023/6/14のNHK系【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「豚肉の酒いり」のレシピが紹介されました。冷蔵庫で約3日間保存可能な重宝する作り置きおかず。

2023/6/14のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「なすの揚げびたし」のレシピが紹介されました。ご飯にも、そうめんにも合う、夏の定番つくりおき。

2023/6/14のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「ピーマンのみそ煮」のレシピが紹介されました。クタクタに煮て、水分をとばすのがポイント。甘めのみそ味にごまの風味がアクセントになり、食べ飽きない常備菜です。

2023/6/14のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「あじの梅煮」のレシピが紹介されました。1人分はつくりにくい煮魚も、まとめてつくりおきすれば便利。大根の水分で、しっとりやさしい梅煮です。

2023/6/2の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「豚肉となすの南蛮漬け」のレシピが紹介されました。なすは皮を縞目にむき、細かく切り目を入れることで味がしみ込みやすくなります。

2023/6/1の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「鶏肉のはちみつレモンバターソテー」のレシピが紹介されました。果汁がとびすぎないように、レモン汁を加えたら、さっと全体を混ぜて火を止めましょう。

2023/5/31の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「キャベツメンチカツ」のレシピが紹介されました。フレッシュトマトとケチャップを混ぜたトマトソースがよく合います。

2023/5/30の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「夫婦煮」のレシピが紹介されました。だしの効いた京都らしいおばんざい。できたてをどうぞ。

2023/5/29の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「鮭フレーク丼」のレシピが紹介されました。おにぎりはもちろん、塩もみしたキャベツとあえたり、冷ややっこのトッピングにするのもおすすめです。

2023/5/5のNHK系【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「豚のしょうが焼き」のレシピが紹介されました。青じそが香る生姜焼きです。

2023/5/5のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「ミルフィーユカツ」のレシピが紹介されました。サクサクの衣を割れば、チーズがトロリ。塩とレモンだけでさっぱりいただくのもよし、ソースでガッツリご飯に合わせるもよし！

2023/5/5のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「鶏と厚揚げのオイスターケチャップ炒め」のレシピが紹介されました。オイスターソースとケチャップでパッと味が決まる炒め物です。豚肉と厚揚げはひと口大で火通りよく、どちらもふっくら柔らかく仕上げます。

2023/5/5のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「レンチン蒸し鶏」のレシピが紹介されました。もも肉の蒸し鶏は程よくジューシーでしっとり。好みの野菜をトッピングし、バンバンジー風でいただきます。

2023/4/28の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、大原千鶴さんにより「ゆでキャベツのサムギョプサル」のレシピが紹介されました。お好みで、焼き肉と一緒にごはんを巻いて食べるのもおすすめです。