しらいのりこ

2023/2/6のテレビ東京系【なないろ日和！】では、しらいのりこさんにより「鮭フライ風ごはん」使用」のレシピが紹介されました。

2023/2/6のテレビ東京系【なないろ日和！】では、しらいのりこさんにより「サバ缶お好み焼き」のレシピが紹介されました。

2023/2/6のテレビ東京系【なないろ日和！】では、しらいのりこさんにより「海苔バターうどん」のレシピが紹介されました。

2022/8/23のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、しらいのりこさんにより「煮干しのシンプルチャーハン」のレシピが紹介されました。「煮干し」を具材として活用！ワタを除いた煮干しをバターとにんにくで炒めます。

2022/8/23のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、しらいのりこさんにより「煮干しのかきたまスープ」のレシピが紹介されました。煮干しでだしを取って、そのまま具材にします。

2022/6/10のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「たこチリ」のレシピが紹介されました。程よい辛さとたこのプリっとした食感で、食べ飽きないおいしさです。ポイントはかたくり粉。短時間でたこにチリソースがよくからみ、柔らかさをキープします。

2022/5/16のテレビ東京系【なないろ日和！】では、しらいのりこさんにより「レンチン鶏つくね」のレシピが紹介されました。

2022/5/16のテレビ東京系【なないろ日和！】では、しらいのりこさんにより「レンチンちらし寿司弁当」のレシピが紹介されました。

2022/5/16のテレビ東京系【なないろ日和！】では、しらいのりこさんにより「レンチンポテサラ」のレシピが紹介されました。

2022/5/16のテレビ東京系【なないろ日和！】では、しらいのりこさんにより「レンチンハンバーグ弁当」のレシピが紹介されました。

2022/3/1のテレビ東京系【なないろ日和！】では、しらいのりこさんにより「まかない明太子と新じゃがの炊きこみごはん」のレシピが紹介されました。

2022/3/1のテレビ東京系【なないろ日和！】では、しらいのりこさんにより「揚げ玉きんぴら」のレシピが紹介されました。

2022/3/1のテレビ東京系【なないろ日和！】では、しらいのりこさんにより「餃子風肉みそ」のレシピが紹介されました。

2022/2/8 のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「あぶりマグロのネバネバ丼」のレシピが紹介されました。主菜に迷ったときは、まぐろを選べば間違いありません！ネバネバ食材の食物繊維は腸内環境を改善します。

2022/2/7 のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「豚ももときのこのおろししゃぶしゃぶ」のレシピが紹介されました。脂質が多いイメージの豚肉は、もも肉を選べばヘルシーです。だしにたっぷりの大根おろしときのこを入れて、ボリューム満点に。