アイデア料理研究家mako

2022/1/19 の日本テレビ系【ヒルナンデス】ライバル食材　徹底討論では『オートミールVSおから』、ここでは、アイデア料理研究家makoさんにより「オートミールで作るチョコプリン」のレシピが紹介されました。塩を少し加えることで糖分を抑えたヘルシーなチョコプリンに仕上がります。

2022/1/19 の日本テレビ系【ヒルナンデス】ライバル食材　徹底討論では『オートミールVSおから』、ここではアイデア料理研究家makoさんにより「オートミールで作るクリームチャウダー」のレシピが紹介されました。

2021年12月1日の日本テレビ系【ヒルナンデス！】では、アイデア料理研究家makoさんにより「絹ごし豆腐のクリームパイ」のレシピが紹介されました。『ライバル食材　徹底討論』今回は“豆腐”。ここでは絹ごし豆腐を使ったヘルシーなパイになります。

2021年12月1日の日本テレビ系【ヒルナンデス！】では、アイデア料理研究家makoさんにより「ホットミルク湯豆腐」のレシピが紹介されました。『ライバル食材　徹底討論』今回は“豆腐”。この料理では絹ごし豆腐を使ったとろとろ過ぎて飲み物感覚の一品です。

2021年12月1日の日本テレビ系【ヒルナンデス！】では、アイデア料理研究家makoさんにより「とろとろ湯豆腐シチュー」のレシピが紹介されました。『ライバル食材　徹底討論』今回は“豆腐”。この料理では絹ごし豆腐をメインにしたやさしい味わいのシチューになります。

2021年11月17日の日本テレビ系【ヒルナンデス！】では、お手軽「中華あんかけえのき麺」のレシピが紹介されました。秋の４大キノコ対決！スーパー家政婦『mako』さん紹介の麺に代わってえのきだけで作るヘルシー＆時短レシピ。

2021年11月17日の日本テレビ系【ヒルナンデス！】では、お手軽「えのきのステーキ　えのきちくわ添え」のレシピが紹介されました。秋の４大キノコ対決！スーパー家政婦『mako』さん紹介の新作レシピです。えのきだけがまるで肉厚ホタテのよう！