ワタナベマキ

2022/8/5の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「かぼちゃとツナの三角春巻き」のレシピが紹介されました。2個ずつ包み、そのつど揚げていくのがポイント！

2022/8/4の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「もやしとひき肉の炊き込みごはん」のレシピが紹介されました。青じその入りのたれをかければ、ごはんがもりもり食べられます

2022/8/3の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「ヤムウンセン」のレシピが紹介されました。暑い時季におすすめのタイ料理の春雨サラダです。

2022/8/2の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「ゴーヤ、パプリカ、豚肉のジョン」のレシピが紹介されました。ごま油を足しながら、色よく焼くのがポイント！

2022/8/1の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「鶏肉ととうもろこしの花椒炒め」のレシピが紹介されました。夏にぴったりの花椒を効かせた炒めものです。

2022/7/8の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「いわしの実山椒焼き」のレシピが紹介されました。実山椒のピリリとした辛みを効かせていわしを焼きます。

2022/7/7の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「枝豆と油揚げの梅混ぜごはん」のレシピが紹介されました。いろいろな味が楽しめる、ほんのりピンク色の混ぜごはん。

2022/7/6の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「きゅうりと豚バラ肉の塩炒め」のレシピが紹介されました。きゅうりは水っぽくならないように、種を除くのがポイント！

2022/7/5の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「豆腐だれそうめん」のレシピが紹介されました。なめらかにつぶした豆腐と調味料を混ぜて、たれに仕上げます。

2022/7/4の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「豚肉とトマトの黒酢炒め」のレシピが紹介されました。豚肉は広げずに丸めて炒め、食べごたえアップ！

2022/6/20のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、ワタナベマキさんにより「ラム肉とじゃがいものスパイス炒め」のレシピが紹介されました。クミン風味の、ラム肉とじゃがいもを合わせたボリュームがある炒め物。

2022/6/10の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「蒸しじゃが芋のツナトマトソース」のレシピが紹介されました。じゃが芋は皮つきのまま丸ごと蒸すと、甘みが増しておいしいです。

2022/6/9の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「ズッキーニとたこのフリット」のレシピが紹介されました。衣に片栗粉とベーキングパウダーを混ぜてサクサクの食感に！

2022/6/8の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「なすとちくわのごま煮」のレシピが紹介されました。ちくわから出るうまみで、おいしさアップ！

2022/6/7の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「蒸し鶏とみょうがの柚子こしょうあえ」のレシピが紹介されました。鶏胸肉は蒸し煮にしたらそのまま冷ますのがポイント！