ワタナベマキ

2024/7/19の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「砂肝としし唐のピリ辛煮」のレシピが紹介されました。ごはんのおかずにも、おつまみにもぴったりの甘辛味の煮ものです。

2024/7/18の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「サーモンのたたき ズッキーニトマトソース」のレシピが紹介されました。ズッキーニトマトソースは、ソテーしたとんカツ用の肉や、鶏ささ身とあえてもおいしです。

2024/7/17の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「青じそそうめんの梅だし」のレシピが紹介されました。具材を切るだけで、手軽に作れる一品。お好みで、氷を浮かべて冷やしてお召し上がりください。

2024/7/16の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「ミックスビーンズのカチュンバル」のレシピが紹介されました。『カチュンバル』はインドの生野菜のサラダ。豆を加えることで、食べごたえをプラスします。

2024/7/15の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「サクサクもち粉チキン」のレシピが紹介されました。にんにく、しょうがを効かせ、はちみつを混ぜて甘めの味つけにするのがポイントです.

2024/7/8のNHK系【きょうの料理】では、ワタナベマキさんにより「梅酢豚」のレシピが紹介されました。酢やしょうゆは使わず梅干しを加えた酢豚。手でちぎって存在感を出すのがポイントです。

2024/7/8のNHK【きょうの料理】では、ワタナベマキさんにより「鶏とゴーヤーの梅炒め」のレシピが紹介されました。酒をふって蒸し焼きにしたジューシーな鶏肉に梅干し風味をしっかりとなじませ、ゴーヤーをプラス。手早く炒めて、ゴーヤーのシャキシャキ感と苦味を生かします。

2024/7/8のNHK【きょうの料理】では、ワタナベマキさんにより「とうもろこしの梅バター炒め」のレシピが紹介されました。甘くて、コクがあって、すっぱくて、しょっぱい、無限に食べ続けられる味！ご飯にたっぷりのせて楽しむのが、マキさん流です。

2024/7/8のNHK【きょうの料理】では、ワタナベマキさんにより「アボカドの梅和え」のレシピが紹介されました。レモン汁やトマトと合わせるのがお決まりだったアボカドも梅干し＆オリーブ油で、新しいおいしさ発見！和・洋どちらのおかずにも合う気のきいた副菜になります。

2024/6/21の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「めかじきの甜麺醤炒め」のレシピが紹介されました。めかじきに、甘辛い甜麺醤をからめたごはんがすすむ炒めもの。

2024/6/20の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「鶏肉のフォー」のレシピが紹介されました。鶏もも肉を煮てスープをとり、煮た鶏肉は具材としても味わいます。ニョクマムに代わってナンプラーでもOK！

2024/6/19の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「切り干し大根のバジル春巻き」のレシピが紹介されました。火の通りを気にしなくてよい食材を巻くので、きつね色になればOK！

2024/6/18の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「ささ身のくずたたき 梅きゅうり」のレシピが紹介されました。ささ身をゆでる直前に片栗粉をまぶし、ゆでたらすぐに氷水で冷やすのがポイント。

2024/6/17の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「ジューシー」のレシピが紹介されました。具材を炒めてから炊きあげボリュームアップ！

2024/5/17の日本テレビ系【キューピー３分クッキング】では、ワタナベマキさんにより「そら豆とたこのアンチョビーパスタ」のレシピが紹介されました。そら豆は半分つぶして、パスタにからみやすくするのがポイントです。