今泉マユ子

2024/5/7のNHK系【あさイチ】では、今泉マユ子さんにより「ふりかけドレッシング 豚しゃぶサラダ」のレシピが紹介されました。冷ややっこ・野菜サラダなどにお好みのふりかけで作れる簡単ドレッシング。

2023/6/7のNHK【ひるまえほっと】では、今泉マユ子さんにより「蒸しパンとお麩チョコ」のレシピが紹介されました。災害時でも、湯せん調理で簡単に作ることができる防災デザートです。蒸しパンに加える甘納豆は、レーズンやカシューナッツなどもオススメです。また、シーチキンやコーンを入れると、お総菜蒸しパンになりますよ。

2023/5/17のNHK【ひるまえほっと】では、今泉マユ子さんにより「マーボー高野豆腐」のレシピが紹介されました。防災レシピ。市販のレトルト食品や乾物を備蓄しておきましょう。

2023/3/14のNHK系【あさイチ】では、今泉マユ子さんにより「ふりかけハンバーグ」のレシピが紹介されました。お弁当サイズの小さなハンバーグ。調理時間は３分以内。ふりかけ＆電子レンジで簡単です！

2023/3/14のNHK系【あさイチ】では、今泉マユ子さんにより「赤じそふりかけオクラ」のレシピが紹介されました。ふりかけで味付け簡単！お弁当おかずに困りません。

2023/3/8のNHK【ひるまえほっと】では、今泉マユ子さんにより「ケチャップライスのオムレツ添え」の防災レシピが紹介されました。ポリ袋1袋につき、1人分ずつ材料を入れて湯煎調理でオムレツを作ります。

2023/1/17のNHK【ひるまえほっと】では、今泉マユ子さんにより「切り干し大根の焼きそば風」のレシピが紹介されました。災害時に電気やガスが止まったとき、温かい食事を食べたいときにぴったりの防災レシピです。 フライパンにアルミホイルを敷くことで、炒め物を作るときも、洗い物を減らせます。

2022/4/6のNHK【あさイチ】では、食物繊維が豊富でダイエットにも効果的！保存食にも便利なオートミールを特集。ここでは「ジャンバラヤ風オートミール」の作り方になります。耐熱容器と電子レンジで作れるお手軽メニュー！さらに、長期保存できる食材だけで作れるので災害時にもおすすめです。

2022/4/6のNHK【あさイチ】では、食物繊維が豊富でダイエットにも効果的！保存食にも便利なオートミールを特集。ここでは「オートミールのわかめ卵雑炊」の作り方になります。即席スープのもと、耐熱容器と電子レンジで作れるお手軽メニューです。

2022/4/6のNHK【あさイチ】では、食物繊維が豊富でダイエットにも効果的！保存食にも便利なオートミールを特集。ここでは「サムゲタン風オートミール」の作り方になります。鶏ささ身の缶詰と乾燥野菜を使います。耐熱容器と電子レンジで作れるお手軽メニュー！さらに、長期保存できる食材だけで作れるので災害時にもおすすめです。

  料理名 めんたいこソースでつくる豆乳スープ 番組名 NHKあさイチ 料理人 今泉マユ子 放送局 NHK 放送日 2020年9月9日（水）   コメント ＮＨＫあさイチでは、華丸さんが挑戦した「めん・・・

  料理名 ミートソースで「なんちゃってラザニア」 番組名 NHKあさイチ コーナー クイズとくもり 料理人 今泉マユ子 放送局 NHK 放送日 2020年4月21日（火）   コメント ＮＨＫあさイ・・・

  料理名 カルボナーラソースで「クリームスープ」 番組名 NHKあさイチ コーナー クイズとくもり 料理人 今泉マユ子 放送局 NHK 放送日 2020年4月21日（火）   コメント ＮＨＫあさイ・・・

  料理名 ボンゴレソースで「ボンゴレピラフ」 番組名 NHKあさイチ コーナー クイズとくもり 料理人 今泉マユ子 放送局 NHK 放送日 2020年4月21日（火）   コメント ＮＨＫあさイチで・・・

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