「小田真規子」の料理レシピ一覧
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【小田真規子】甘い卵焼き
2025/4/8のNHK【あさイチ】では、小田真規子さんにより「甘い卵焼き」のレシピが紹介されました。
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【小田真規子】コンテナマリネ(カレーマヨドレッシング)
2025/4/8のNHK【あさイチ】では、小田真規子さんにより「コンテナマリネ(カレーマヨドレッシング)」のレシピが紹介されました。
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【小田真規子】肉だんごの梅酢豚
2024/9/12のNHK【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、小田真規子さんにより「肉だんごの梅酢豚」のレシピが紹介されました。カリふわ!さわやかな風味の『梅酢あん』をかけていただきます。
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【小田真規子】ブロッコリーと鶏肉の塩レモン炒め
2024/4/9のNHK系【きょうの料理】では、小田真規子さんにより「ブロッコリーと鶏肉の塩レモン炒め」のレシピが紹介されました。ブロッコリーを香ばしく焼くのがポイント!『野菜の栄養素を効率よくとれるレシピ』
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【小田真規子】にんじんと手羽中の甘酢炒め煮
2024/4/9のNHK【きょうの料理】では、小田真規子さんにより「にんじんと手羽中の甘酢炒め煮」のレシピが紹介されました。さっぱりとした甘辛味の煮汁と手羽中のうまみを吸ったにんじんが絶品!アクセントの黒こしょうが、やさしい甘みを引き立てます。
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【小田真規子】野菜とツナのエチュベ
2024/4/9のNHK【きょうの料理】では、小田真規子さんにより「野菜とツナのエチュベ」のレシピが紹介されました。蒸し煮にしたパプリカは甘くてジューシー。スナップえんどうと大きさを合わせて切り、歯ざわりの違いを楽しみましょう。
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【小田真規子】切り身魚の酢照り焼き
2024/4/8のNHK【きょうの料理】では、小田真規子さんにより「切り身魚の酢照り焼き」のレシピが紹介されました。ホロホロの切り身とシャキッとしたピーマンのコントラストがおいしさを引き立てます。さけやぶりでも美味しく作れます。
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【小田真規子】フライパン肉じゃが
2024/4/8のNHK系【きょうの料理】では、小田真規子さんにより「フライパン肉じゃが」のレシピが紹介されました。『おいしい減塩レシピ』小さなフライパンを使うことで煮汁の量を減らして塩分カット。
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【小田真規子】輪切りトマトのバジルたたき
2024/4/8のNHK【きょうの料理】では、小田真規子さんにより「輪切りトマトのバジルたたき」のレシピが紹介されました。サッと作れるサラダレシピ。トマトのうまみがたっぷりの汁を一緒に味わいます。
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【小田真規子】ねぎの粒マスタードあえ
2024/4/8のNHK【きょうの料理】では、小田真規子さんにより「ねぎの粒マスタードあえ」のレシピが紹介されました。ミニトマト、粒マスタードの酸味が爽やかな和風オードブル。
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【小田真規子】小松菜ごまマヨサラダ
2024/1/18のNHK【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、小田真規子さんにより「小松菜ごまマヨサラダ」のレシピが紹介されました。生の小松菜のシャキシャキとした食感が際立つ和えるだけのシンプルサラダ。
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【小田真規子】小松菜ビーフペッパー焼き飯
2024/1/18のNHK【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、小田真規子さんにより「小松菜ビーフペッパー焼き飯」のレシピが紹介されました。小松菜の甘味とバターじょうゆの相性は抜群です。
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【小田真規子】ピーマンとさば缶のクリーム煮
2023/8/12の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、小田真規子さんにより「ピーマンとさば缶のクリーム煮」のレシピが紹介されました。今回は、『いつもと違う野菜の食べ方』を伝授!ここではピーマンを丸ごと煮込みます。
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【小田真規子】キュウリと鶏ひき肉の春巻き
2023/8/12の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、小田真規子さんにより「キュウリと鶏ひき肉の春巻き」のレシピが紹介されました。今回は、『いつもと違う野菜の食べ方』を伝授!キュウリを油で揚げていただきます。
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【小田真規子】アボカドの揚げ焼きびたし
2023/8/12の関西テレビ系【土曜は何する】予約が取れない10分ティーチャーでは、小田真規子さんにより「アボカドの揚げ焼きびたし」のレシピが紹介されました。今回は、『いつもと違う野菜の食べ方』を伝授!ここではアボカドを揚げ焼きする新たな定番メニューになるかも?!レシピ。
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